Pom qhov chaw sov: feem ntau pom nyob ze lub rhaub, hauv tshav kub, lossis ze lub taub dej kub.

Kov pob ntseg txias thiab cov ntaub qhwv: koj tus miv pob ntseg thiab cov ntaub qhwv yuav hnov ​​txias txias rau qhov kov thaum lawv hnov ​​txias.

Kev qab los noj mov: txias yuav cuam tshuam rau tus miv cov metabolism thiab ua kom qab los ua tsis zoo.

Txo kev ua si: txhawm rau txhawm rau txuag lub zog thiab ua kom sov, koj tus miv yuav txo nws cov haujlwm thiab ua kom dhau dua li ib txwm muaj.

Curling li: miv yuav caws mus rau hauv pob los txo lawv thaj chaw kom muaj lub cev kub.

Kev teb lub cev: kov pob ntseg txias thiab cov miv ko taw hnov ​​txias, lawv pob ntseg thiab txhais ko taw yuav txias dua mus kov.

Poob hauv lub cev kub: Koj tuaj yeem qhia yog tias koj tus miv yog qhov ua kom txias los ntawm kev siv tus pas ntsuas kub lossis saib xyuas tus cwj pwm.

Hloov pauv ntawm qhov qab los noj mov thiab kev zom zaub mov:

Kev qab los noj mov: cov huab cua txias tuaj yeem cuam tshuam koj tus miv cov metabolism, yog li lawv yuav txo lawv cov khoom noj.

Cov teeb meem ntawm cov plab zom mov: qee cov miv yuav muaj kev sib tw lossis txo cov khoom noj vim yog tus mob khaub thuas.

Tus tswv yuav tsum ua li cas:

Qhov chaw pw sov sov: Npaj ib qho chaw sov thiab xis nyob rau koj tus miv. Txiav txim siab ntxiv daim pam lossis cua sov ncoo.

Khaws sab hauv tsev sov: tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no, ua kom lub tsev kub nyob sab hauv tsev yog qhov haum thiab zam kom muaj cov cua txias ntau dhau.

Zam kev ua si sab nraum zoov: tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv huab cua txias, txo koj tus miv sab nraum zoov kom tsis txhob muaj khaub thuas lossis mob khaub thuas ntau dhau.

Muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig: kev tsim nyog nce cov miv cov zaub mov kom tsawg nrog kev siv hluav taws xob hauv lub caij txias.

Kuaj koj cov miv txoj kev noj qab haus huv tsis tu ncua: Coj koj tus miv mus rau cov neeg Vet tsis tu ncua rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv kom paub tseeb tias lawv lub cev kub thiab tag nrho kev noj qab haus huv zoo.