PlaubTxoj hauv kev los txhim kho koj tus tsiaj txoj kev kho hniav

Raws li tib neeg, nws raug pom zoo kom peb mus ntsib kws kho hniav txhua xyoo lossis ib nrab xyoo. Peb kuj tau qhia kom txhuam peb cov hniav txhua hnub thiab hlua dig. Qhov ncauj kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb ntawm peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Koj puas xav ib yam li koj tus tsiaj? Koj puas paub koj tus tsiaj cov hniav kuj tseem yog ib feem tseem ceeb ntawm lawv txoj kev noj qab haus huv? Los ntawm kev saib xyuas koj tus tsiaj cov hniav thiab tag nrho kev noj qab haus huv, koj tuaj yeem ua kom tiav lawv lub neej thiab lub neej zoo - zoo li muab rau lawv ua pa tshiab. Nov yog 4 txoj hauv kev zoo los pab txhim kho koj tus tsiaj tu hniav thiab pab txhim kho lawv lub neej nrog koj.

Hniav Kho Hniav

Kev kho hniav tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los pab txhim kho koj tus tsiaj lub qhov ncauj noj qab haus huv. Tsis yog txhua tus kho hniav txhua yam raug tsim kom sib npaug. Nws yog ib qho tseem ceeb kom pom ib qho uas tsis yog tsuas yog muaj kev nyab xeeb rau koj tus tsiaj xwb, tab sis ua tau zoo hauv kev txhawb nqa kev noj qab haus huv. Councus Council Health muaj ib daim ntawv teev cov khoom tau zoo uas muaj kev nyab xeeb thiab muaj pov thawj zoo. Los ntawm kev koom tes nrog koj tus tsiaj txhua hnub lossis txhua lub limtiam, koj tuaj yeem pab txhim kho lawv cov kev saib xyuas ntawm kev kho hniav thiab qeeb ntawm kev ua kom huv tartar dhau sijhawm.

Kev Txhuam Hniav

Kev txhuam hniav koj tus tsiaj cov hniav yog tus naj npawb ib los pab tiv thaiv kev ua kom muaj kev vam meej ntawm cov kab mob ncig ua si thiab pab txhim kho koj tus tsiaj lub qhov ncauj noj qab haus huv. Muaj ntau cov khoom lag luam muaj, tab sis txhuam hniav tuaj yeem ua nrog cov me nyuam yooj yim tus txhuam hniav thiab dej sov lossis txawm siv cov phuam ntub dej ntub dej. Yog tias koj siv cov tshuaj txhuam hniav, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv cov tshuaj txhuam hniav tsiaj los tiv thaiv kev lom zem. Txoj kev zoo tshaj plaws los cob qhia koj tus tsiaj los txhuam lawv cov hniav yog pib qeeb, nrog qhov ua tau zoo. Pib kov koj tus tsiaj lub di ncauj, tom qab ntawd muab tshuaj kho lawv. Ua li no rau ob peb hnub ua kab hauv ntau ntu luv luv luv. Tom qab ntawd, ua haujlwm koj txoj kev mus nqa lawv daim di ncauj rau ob peb ntu, tom qab ntawd kov lawv cov hniav rau ntau cov hniav. Nco ntsoov muab nqi zog rau koj tus tsiaj rau tus cwj pwm zoo thiab ua kom cov rooj sib tham luv luv. Yog tias koj tus tsiaj zoo li tsis xis nyob ntawm ib kauj ruam, nres thiab regroup thiab rov qab mus rau thaum pib. Thaum koj tus tsiaj zoo, qhia koj daim ntaub ntxuav koj lossis txhuam hniav nrog cov tshuaj txhuam me me rau nws lossis dej sov. Nco ntsoov muab nqi zog rau koj tus tsiaj thaum thiab tom qab txhua ntu thiab ua kom lawv luv. Los ntawm kev txhuam koj tus tsiaj cov hniav, zoo nkauj txhua hnub tab sis txawm tias ib zaug koj tus tsiaj yuav sau cov txiaj ntsig ntawm kev txhim kho qhov ncauj thiab lub sijhawm zoo nrog koj.

Tshuaj Ntxiv

Rau cov tsiaj uas rhiab txog lawv lub qhov ncauj lossis yog cov kus kus, cov kua dej ntxiv tuaj yeem yog ib qho zoo sib cav ntawm qhov ncauj txoj kev noj qab haus huv. Cov khoom lag luam muaj cov enzymes uas tuaj yeem pab rhuav Tartar thiab tuaj yeem ua kom qeeb qeeb ua rau lub sijhawm. Zoo li kev kho hniav, nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov khoom uas muaj VOHC ntim pom kev zoo thiab yog tsim rau koj tus tsiaj. Nco ntsoov ua raws li cov lus qhia raws li qhia. Ua kom paub cov dej ntxiv kom dhau sijhawm ua haujlwm kom koj tus tsiaj los kho nws. Yog tias muaj plab pa chim, peb pom zoo tiv tauj koj tus kws kho tsiaj.

Tu Hniav

Thaum kawg, qhov tseem ceeb tshaj plaws los xyuas kom meej koj tus tsiaj lub qhov ncauj noj qab haus huv yog los ntawm kev ua haujlwm nrog koj tus kws kho tsiaj. Ntawm txhua qhov kev xeem, koj tus kws kho tsiaj yuav tshuaj xyuas koj cov tsiaj cov hniav thiab qhov ncauj rau Tartar, kab mob, lossis lwm yam teeb meem. Yog tias ib qho twg yog sau tseg, koj tus tsiaj tuaj yeem ua kom huv hniav. Vim tias cov dev thiab miv tsis zaum twj ywm thaum tib neeg ua, kev tu hniav ua kom tau loog dav dav. Koj tus kws kho tsiaj yuav sojntsuam koj tus tsiaj cov hniav, txhuam lawv, thiab sau cov teeb meem ntawm cov teeb meem. X-hluav taws xob yuav raug coj mus kuaj cov hniav thiab ntsuas rau cov teeb meem hauv qab cov pos hniav. Yog tias ib qho ntawm koj tus tsiaj cov hniav kis tau tus kab mob lossis tawg, ntxiv mus. Koj tus kws kho tsiaj yuav ua haujlwm nrog koj los muab kev saib xyuas zoo tshaj plaws rau koj tus tsiaj.

Tom qab koj tus tsiaj tau txais kev kho hniav kho hniav, cov phiaj xwm kev saib xyuas ntawm koj tus tsiaj yog qhov tseem ceeb kom qeeb ntawm Tartar sijhawm thiab kom lawv noj qab haus huv. Los ntawm kev tsim cov kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntau rau koj tus tsiaj, koj tuaj yeem pab ua kom lawv tsis taus pa hnov ​​tshiab tshiab, txhim kho lawv lub neej thiab pab lawv nyob nyab xeeb li sai tau.