Yuav kom nquag txhim kho cov txheej txheem kev tswj hwm los ntawm koj txoj cai ntawm kev tsim kho ntawm cov neeg yuav khoom noj kom tau zoo, peb muaj peev xwm ua tau zoo rau cov neeg lag luam Vam tias peb muaj peev xwm ua tau koj tus neeg xa khoom siab nyob hauv Suav teb. Saib tom ntej rau koj txoj kev koom tes.
Kom nquag txhawb cov txheej txheem kev tswj hwm los ntawm koj txoj cai ntawm txoj kev txhim kho hauv ntiaj teb ", peb nquag muaj cov khoom lag luam zoo los ua kom tau raws li cov neeg yuav khoom rauLub tsho tiv no noj qab haus huv Omega 3 & 6 rau tsiaj, Yog tias koj muaj kev thov, Pls Email rau peb nrog koj cov ncauj lus kom ntxaws, peb yuav muab koj cov nqi sib tw feem ntau thiab cov kev pabcuam uas tsis txaus ntseeg thiab kev tsis txaus ntseeg-chav pabcuam! Peb tuaj yeem muab cov nqi sib tw rau koj thiab cov khoom lag luam zoo, vim tias peb muaj kev tshaj lij ntau ntxiv! Yog li thov tsis txhob yig tiv tauj peb.

Noj qab nyob zoo lub tsho tiv no Omega 3 & 6:

1. Nws yog tus kws kho tsiaj kom pom cov tsiaj ntxiv los txhawb cov tawv nqaij thiab kev noj qab haus huv hauv cov tsiaj lossis ib puag ncig ua xua. Peb cov chewleshing zoo muaj omega 3 thiab omega 6 fatty acids (EPA, DHA thiab GLA), uas ua catalyst rau cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab ci ntsa iab hauv cov tsiaj. Ua haujlwm nrawm rau kev txhawb nqa ib qho muag muag, lub tsho tiv no saum cov tawv ncauj thiab txo cov kev txwv ib txwm ua.

2. Nws yog qhov yooj yim siv. Paib sib xyaw uas tau noj cov zaub mov ib txwm niaj hnub ntxiv Omega 3 qhov tseem ceeb fatty acids, EPA thiab DHA.

3. Tsuas yog muab cov khoom noj li ib txwm.Qhov kev tso tawm ntawm cov roj uas muaj zog, txhawb nqa pob txha lov thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob, txhawb nqa lub hlwb thiab kev pom ntawm lub hlwb thiab kev pom zoo.

1. 2-3 ntsiav tshuaj txhua hnub, nyob ntawm koj tus tsiaj cov kev xav tau. Cia 3-4 lub lis piam kom nco qab cov lus teb, qee cov dev yuav teb sai dua.

2. Raws li kev hloov pauv ntawm koj tus dev cov zaub mov noj, nws yog qhov tseem ceeb kom pib qeeb. Pib los ntawm muab koj tus dev 1 ntsiav tshuaj txhua hnub nrog zaub mov rau tsawg kawg 2-3 hnub. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib nce ntau npaum li cas los ntawm ib hnub twg raws li xav tau.

1. Rau cov tsiaj siv nkaus xwb.

2. Khaws cia kom deb ntawm cov menyuam yaus.

3. Tsis txhob tawm cov khoom lag luam uas tsis saib xyuas cov tsiaj.

4. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm overdose, hu koj cov tsiaj tam sim ntawd.

Txhawm rau kom cov txheej txheem kev tswj hwm los ntawm kev tsim txiaj ntawm koj txoj cai ntawm kev txhim kho thoob ntiaj teb ", peb tsis tu ncua tsim cov khoom lag luam tshiab kom tau raws li cov neeg siv khoom lag luam.
Yog tias koj muaj kev thov, pls email rau peb nrog koj cov ncauj lus kom ntxaws, peb yuav muab koj tus nqi sib tw tshaj plaws rau koj.