Peb ntseeg tias lub sijhawm ncua sij hawm sib koom tes yuav ua tau los ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, muaj kev sib cuag muaj txiaj ntsig rau cov tsiaj noj khoom haus. Ib qho tuam txhab ntau ntxiv, kev ntseeg siab tau txais muaj. Peb cov lag luam ib txwm nyob ntawm koj tus kws khomob txhua lub sijhawm.
Peb ntseeg tias lub sijhawm txuas ntxiv mus koom ua ke tuaj yeem yog qhov txiaj ntsig zoo, muaj nqis pab cuam, kev muaj txiaj ntsig thiab kev sib cuag ntawm tus kheejTuam Tshoj Tuam Tshoj Kws Tshuaj, Khoom Noj Khoom Haus Ntxiv, Kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, peb lub tuam txhab tau txhim kho peb cov kev ua haujlwm ntawm kev sib txuas lus nrog cov neeg txawv teb chaws cov neeg siv khoom, kev koom tes zoo thiab ntev tshaj plaws. Peb lub tuam txhab tuav ntawm "kev hloov kho tshiab, kev sib haum xeeb, pab neeg ua haujlwm thiab sib qhia, kev ua tiav, pragmatic vam meej". Muab sijhawm rau peb thiab peb yuav ua pov thawj peb lub peev xwm. Nrog koj cov kev pab zoo, peb ntseeg tias peb tuaj yeem tsim lub neej yav tom ntej nrog koj ua ke.
♦ Muaj lub tsho tiv no zoo wmeg Peb cov cheatles zoo tshaj plaws muaj omega 3 thiab Omega 6 fatty acids (epa, aws thiab gla) uas ua rau daim tawv nqaij thiab ci ntsa iab hauv cov tsiaj. Ua haujlwm nrawm rau kev txhawb nqa ib qho muag muag, lub tsho tiv no saum cov tawv ncauj thiab txo cov kev txwv ib txwm ua.
♦ Siv tau yooj yimCov. Paib sib xyaw uas tau noj cov zaub mov ib txwm niaj hnub ntxiv Omega 3 qhov tseem ceeb fatty acids, EPA thiab DHA.
Tsuas yog do rau hauv cov zaub mov ib txwm.Qhov kev tso tawm qeeb ntawm cov roj kom ua kom tawv nqaij ci thiab ua kom tawv nqaij sib tsoo, txhawb kev tiv thaiv kab mob, txhawb nqa lub hlwb thiab kev pom ntawm lub hlwb thiab kev pom zoo.
2-3 ntsiav tshuaj txhua hnub, nyob ntawm koj tus tsiaj cov kev xav tau. Cia 3-4 lub lis piam kom nco qab cov lus teb, qee cov dev yuav teb sai dua.
♦ Ua kev hloov pauv ntawm koj tus dev cov zaub mov noj, nws yog qhov tseem ceeb kom pib qeeb. Pib los ntawm muab koj tus dev ib ntsiav tshuaj txhua hnub nrog zaub mov noj tsawg kawg yog 2-3 hnub. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib nce ntau npaum li cas los ntawm ib hnub twg raws li xav tau.
Qhov hnyav (lbs) | Phau ntawv | Noj tshuaj hov ntau |
10 | 1g |
ob zaug ib hnub |
20 | 2g |
Pab cov tsiaj no rau kev siv tsiaj.
♦ Cia li ncav cuag cov menyuam yaus. Tsis txhob cia cov khoom lag luam uas tsis saib xyuas cov tsiaj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm overdose, tiv tauj koj cov tsiaj tam sim ntawd.
Peb ntseeg tias lub sijhawm ncua sij hawm sib koom tes yuav ua tau los ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, muaj kev sib cuag muaj txiaj ntsig rau cov tsiaj noj khoom haus. Ib qho tuam txhab ntau ntxiv, kev ntseeg siab tau txais muaj. Peb cov lag luam ib txwm nyob ntawm koj tus kws khomob txhua lub sijhawm.
OEM Tuam TshojTuam Tshoj Tuam Tshoj Kws Tshuaj, Khoom Noj Khoom Haus Ntxiv, Kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, peb lub tuam txhab tau txhim kho peb cov kev ua haujlwm ntawm kev sib txuas lus nrog cov neeg txawv teb chaws cov neeg siv khoom, kev koom tes zoo thiab ntev tshaj plaws. Peb lub tuam txhab tuav ntawm "kev hloov kho tshiab, kev sib haum xeeb, pab neeg ua haujlwm thiab sib qhia, kev ua tiav, pragmatic vam meej". Muab sijhawm rau peb thiab peb yuav ua pov thawj peb lub peev xwm. Nrog koj cov kev pab zoo, peb ntseeg tias peb tuaj yeem tsim lub neej yav tom ntej nrog koj ua ke.