Yog li muab rau koj nrog yooj yim thiab ua lag luam peb lub lag luam hauv QC cov neeg kuaj xyuas thiab cov tshuaj rau Tuam Tshoj 100% Tshuav Mis Gluten-Dawb Ntuj tshiabTus tsiaj pubCov dev qhuav, ntseeg peb thiab koj yuav tau txais ntau ntxiv. Nco ntsoov tias yeej tsis tau them nyiaj dawb los tiv tauj peb rau cov ntsiab lus ntxiv, peb paub tseeb tias koj ntawm peb lub sijhawm zoo tshaj plaws.
Yog li muab rau koj kom yooj yim thiab txhim kho peb lub lag luam, peb txawm tias tus kuaj xyuas hauv QC cov neeg saib xyuas thiab tuaj yeem lav koj lub tuam txhab zoo tshaj plaws thiab daws teeb meem rauTuam Tshoj Tsiaj Khoom Noj, Tus tsiaj pub, Nrog ze li 30 xyoo 'kev paub hauv kev lag luam, peb tau ntseeg hauv cov kev pabcuam zoo dua qub, zoo thiab xa khoom. Peb zoo siab tos txais cov qhua tuaj noj mov los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb los koom tes nrog peb lub tuam txhab rau kev loj hlob.
♦ Muaj lub tsho tiv no zoo wmeg Peb cov cheatles zoo tshaj plaws muaj omega 3 thiab Omega 6 fatty acids (epa, aws thiab gla) uas ua rau daim tawv nqaij thiab ci ntsa iab hauv cov tsiaj. Ua haujlwm nrawm rau kev txhawb nqa ib qho muag muag, lub tsho tiv no saum cov tawv ncauj thiab txo cov kev txwv ib txwm ua.
♦ Siv tau yooj yimCov. Paib sib xyaw uas tau noj cov zaub mov ib txwm niaj hnub ntxiv Omega 3 qhov tseem ceeb fatty acids, EPA thiab DHA.
Tsuas yog do rau hauv cov zaub mov ib txwm.Qhov kev tso tawm qeeb ntawm cov roj kom ua kom tawv nqaij ci thiab ua kom tawv nqaij sib tsoo, txhawb kev tiv thaiv kab mob, txhawb nqa lub hlwb thiab kev pom ntawm lub hlwb thiab kev pom zoo.
2-3 ntsiav tshuaj txhua hnub, nyob ntawm koj tus tsiaj cov kev xav tau. Cia 3-4 lub lis piam kom nco qab cov lus teb, qee cov dev yuav teb sai dua.
♦ Ua kev hloov pauv ntawm koj tus dev cov zaub mov noj, nws yog qhov tseem ceeb kom pib qeeb. Pib los ntawm muab koj tus dev ib ntsiav tshuaj txhua hnub nrog zaub mov noj tsawg kawg yog 2-3 hnub. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib nce ntau npaum li cas los ntawm ib hnub twg raws li xav tau.
Qhov hnyav (lbs) | Phau ntawv | Noj tshuaj hov ntau |
10 | 1g |
ob zaug ib hnub |
20 | 2g |
Pab cov tsiaj no rau kev siv tsiaj.
♦ Cia li ncav cuag cov menyuam yaus. Tsis txhob cia cov khoom lag luam uas tsis saib xyuas cov tsiaj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm overdose, tiv tauj koj cov tsiaj tam sim ntawd.
Yog li muab rau koj nrog yooj yim thiab ua lag luam peb lub lag luam hauv QC cov neeg kuaj xyuas thiab cov tshuaj rau Tuam Tshoj 100% Tshuav Mis Gluten-Dawb Ntuj tshiabTus tsiaj pubCov dev qhuav, ntseeg peb thiab koj yuav tau txais ntau ntxiv. Nco ntsoov tias yeej tsis tau them nyiaj dawb los tiv tauj peb rau cov ntsiab lus ntxiv, peb paub tseeb tias koj ntawm peb lub sijhawm zoo tshaj plaws.
Tuam Tshoj chaw tsim tshuaj paus rauTuam Tshoj Tsiaj Khoom Noj, Tus tsiaj pub noj, nrog ze li 30 xyoo kev ua lag luam, peb tau ntseeg hauv cov kev pabcuam zoo dua qub, zoo thiab xa khoom. Peb zoo siab tos txais cov qhua tuaj noj mov los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb los koom tes nrog peb lub tuam txhab rau kev loj hlob.